VIAGGI DI RESPIRO (Breathwork Journeys)
Il Breathwork è una modalità di guarigione potente e trasformativa in cui il partecipante è guidato a sostenere la *respirazione olotropica da un facilitatore qualificato.
La respirazione olotropica, al contrario della respirazione superficiale o dell'iperventilazione, dovuta ad ansia o stress, CALMA e RESETTA il sistema nervoso.
*La respirazione olotropica comporta la respirazione attraverso il naso e la bocca, alternando respiri lenti, pieni e profondamente ritmici e respiri profondi altamente accelerati per periodi di tempo prolungati (ad esempio per un'ora o più), spesso sdraiati.
Esistono molte varianti del Breathwork e durante questo viaggio, le sessioni di Breathwork a cui parteciperai includeranno attivazioni tattili, strumenti sciamanici e "canti"/canzoni ad alta vibrazione per aiutare a spostare qualsiasi energia stagnante o bloccata. Poiché la musica e il movimento (ad esempio il canto, la danza, lo stretching, le posizioni yoga) aiutano a liberare schemi e cicli di traumi, questi vengono incoraggiati durante una sessione di respirazione.Per Maggiori Informazioni:
susanhayesspeaks@gmail.com